Studie: Liebscher & Bracht Übungen® verbessern Knieschmerzen in 75 % der Fälle

Wie gut wirken die Liebscher & Bracht Übungen^® bei Knieschmerzen? In einer ersten Untersuchung unserer Forschungsabteilung zeigten die Übungen in den meisten Fällen vielversprechende Wirkung. Der Effekt ist sogar noch stärker, wenn Hilfsmittel und Faszienrollen zum Einsatz kommen.

Lesedauer: 3 Min.

Unsere neue Studie zu Knieschmerzen kannst du hier herunterladen.

Seit 2020 untersucht unsere Forschungsabteilung Liebscher & Bracht Research die Wirksamkeit der Liebscher & Bracht Übungen^®. Dazu werden mehrere kleinere und größere Studien durchgeführt. Eine aktuelle Untersuchung ging der Frage nach, wie gut die Übungen bei Knieschmerzen wirken.

Dafür absolvierten 24 Personen über einen Zeitraum von 3 Wochen die Übungen und gaben an jedem der insgesamt 9 Termine im Liebscher & Bracht Gesundheitszentrum ihr subjektives Schmerzempfinden auf einer Skala an.

Dehnung des vorderen Oberschenkels: In einer Studie mit 24 Probanden untersuchten wir, wie diese und andere Übungen aus unserer App bei Knieschmerzen wirken.

Die Übungen lindern Knieschmerzen in 3 von 4 Fällen

Die Probanden wurden auf 2 Übungsgruppen aufgeteilt: Die eine Hälfte der Teilnehmenden wendete nur die Liebscher & Bracht Übungen^® ohne Hilfsmittel an, die andere Hälfte setzte beim Üben Hilfsmittel ein (Knieretter + Übungsschlaufe) und führte zusätzlich zu den Übungen auch Faszien-Rollmassagen durch.

Besonders spannend: In der Gruppe, die mit Hilfsmitteln und Faszien-Rollmassagen übte, war die Schmerzreduktion im Durchschnitt doppelt so hoch wie in der reinen Übungsgruppe. Auf einer Schmerzskala von 0–10 (0 = „keine Schmerzen“; 10 = „stärkste vorstellbare Schmerzen“) ergab sich im Vergleich der beiden Gruppen folgendes Bild:

Diese Untersuchungsergebnisse sind ermutigend: Sie zeigen, dass die Liebscher & Bracht Übungen^® bei den genannten Schmerzen gute Ergebnisse erzielen können. Natürlich sind aber weitere Untersuchungen mit größerer Probandenzahl und einer Kontrollgruppe nötig, um diese Ergebnisse zu erhärten.

Übrigens: Alle weiteren Studien und medizinische Berichte zu den Liebscher & Bracht Übungen^® und Behandlungstechniken findest du hier:

Übrigens: Alle weiteren Studien und medizinische Berichte zu den Liebscher & Bracht Übungen^® und Behandlungstechniken findest du hier:

Entdecke weitere Magazin-Beiträge:

Studie zu Kieferschmerzen

Liebscher & Bracht Übungen® verbessern Kieferschmerzen in 90 % der Fälle

Neue Online-Umfrage zum Rückenretter

Das sagen Menschen, die den Rückenretter bei Schmerzen ausprobiert haben

Online-Umfrage zum ISG-Ischias-Retter

87 % sagen: Wenn ich regelmäßig damit übe, verbessern sich meine Schmerzen

Neuausgabe der "Arthrose-Lüge"

Wir haben den Bestseller auf den aktuellen Stand der Forschung gebracht

Liebscher & Bracht erhält das afgis-Siegel

Wir haben erneut das Siegel für geprüfte Gesundheitsinformationen erhalten